Cuáles son las técnicas de judo

El judo es un arte de pelea y un deporte de contacto. En el día de hoy te vamos a enseñar técnicas de judo que puedes practicar. Ten un espacio abierto donde no puedas golpearte ni hacerte daño. En este QueHowTo te enseñamos técnicas de judo.

Técnicas de judo

IPPON-SEOI-NAGE

(Proyección por encima del hombro con una mano)  1ª Hombro

Posición natural Shizentai, pero la forma de coger (kumi-Kata) el judogi de Uke es particular. Tori tiene que coger con la mano izquierda la manga derecha de Uke por encima del codo, un poco en el interior. Tori desequilibra a Uke hacia adelante, al mismo tiempo, Tori adelanta su pie derecho delante del pie derecho de Uke ligeramente hacia el interior. Simultáneamente, Tori flexiona las rodillas, suelta la solapa de su mano derecha y penetra su brazo por debajo de la axila derecha de Uke. Esto ejerce una fuerte tracción de la mano izquierda sobre la manga derecha. El contado con la espalda esta perfectamente establecido. Tori carga a Uke y le proyecta hacia adelante por acción de las manos y del movimiento de bascula de las caderas, rodillas en extensión.

MOROTE-SEOI-NAGE

(Proyección por encima del hombro con dos manos) 2ª Hombro

Tori introduce su pie derecho en el interior y delante del pie derecho de Uke. Sin soltar la solapa izquierda, con su mano derecha coloca su codo por debajo de la axila derecha de su adversario girando hacia la izquierda y retrocediendo el pie izquierdo dentro de los pies de Uke, Tori flexiona girando las caderas de forma que salga al exterior. La ejecución de este movimiento es fuente de numerosas faltas. El practicante sufrirá las consecuencias con el paso del tiempo. Si no agacha lo suficiente su codo estará colocado en mala posición y la tracción será imposible y dolorosa. Además, las caderas deben desbordar al exterior para que la columna vertebral sea oblicua y no vertical. Esto porque en este ultimo caso las resistencia de Uke tendrá como fin el poner esta en extensión haciendo imposible la proyección y doloroso el ataque.

KATA GURUMA

(Rueda por los Hombros) 3ª Hombro

Se desequilibra a Uke hacia adelante y a la derecha/izquierda diagonalmente, al tiempo que rodeando por dentro con la mano derecha/izquierda el muslo derecho/izquierdo de Uke, cargándolo sobre los hombros (la parte posterior del cuello debe quedar a la altura lateral de su cinturón) efectuando una amplia proyección en dirección del propio desequilibrio.

SEOI-OTOSHI

(Golpe de Hombro Caido) 4ª Hombro

Esta es una variación del Ippon Seoi Nage y Morote Seoi Nage de rodillas. Lo que hace que esta técnica sea tan efectiva, Tori se encuentra debajo de Uke en una posición estable y segura para la proyección.

Te dejamos un vídeo sobre el tema:

---