Oosouji: el método japonés de limpieza

El Oosouji (大掃除 literalmente «gran limpieza») es una actividad que realizan los japoneses la última semana del año para empezar el siguiente sin estrés y con su entorno limpio y purificado. ¿Quieres aprender cómo hacerlo?

Oosouji: el método japonés de limpieza

Este ritual, que suele hacerse en Japón cada 28 de diciembre, es una forma de expulsar cualquier mala influencia de nuestra vida y así evitar arrastrar viejas prácticas al nuevo año. Es una manera de empezar de cero el año, con la mente y la casa lista para nuevas cosas.

1. No dejar deudas pendientes, es uno de los asuntos a tratar también en este ritual. De esta forma no se dejan viejos asuntos no resueltos.
2. Debemos planificar un día para el Oosouji, así tendremos los productos de limpieza, cajas o bolsas para limpiar todo.
3. Se trata de una limpieza a fondo, vaciando armarios, cajones, limpiar alfombras… todo a fondo.
4. Además, para que estemos concentrados y sea un ritual de limpieza mental es conveniente apagar o silenciar el móvil y las distracciones.
5. Empezando por la mañana, y bien planificado, dará tiempo para hacer una limpieza y organización en positivo. Podemos poner algo de música suave y así mantener buenas vibraciones.
6. No olvidarse de ningún rincón. Paredes, techos, debajo de muebles…
7. No dejar las tareas a medias. Se puede hacer por estancias o  por temas, pero no mezclar.
8. Además, hau que tienen en cuenta de tirar los objetos que ya no usamos y no nos sirven. De manda sirve acumular si algo está roto o viejo.

Beneficios del método

• Tiene un Efecto reset
• Mejora la salud mental
• Descarta lo negativo
• Mejora nuestra concentración
• Centrárse en el presente

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