Pegarle a la pera de boxeo resulta de lo más fácil y básico en el deporte, aunque deberás entender el paso a paso. Te lo indicaremos para que te sea sencillo. Cabe subrayar que deberás realizar una profundización en los errores y la técnica para aprovecharla al máximo. Tan sencillo y práctico como lograr colgar un saco de boxeo.
Es grandioso para principiantes o cualquiera que desee usar una de las más útiles herramientas de entrenamiento en el boxeo. No importa si naturalmente no tienes ritmo, coordinación y apestas golpeando cosas que se mueven.
Manera de pegarle a la pera
- Apertura de las manos: debes evitar realizar un puño, porque no se tiene que golpear con los nudillos, menos en principiantes. Hacerlo con los dedos ayudará lentamente a hallar un ritmo lento y luego el ritmo.
Será ideal que sigas al detalle cada paso, si quieres resultados óptimos.
- Mantén ambas manos cerca de la pera: hacerlo te permitirá golpearla sin que tus tengan que hacer una carrera para llegar ahí. Si mantienes tus manos bajas muy lejos de la pera, entonces comenzarás a golpear demasiado rápido y por lo tanto demasiado duro.
Cuando una mano este golpeando la otra debería estar esperando justo debajo para golpear.
- Golpea realizando pequeños círculos: tu mano debería viajar realizando pequeños círculos en el aire cuando golpeas la pera. No estás balanceando tus puños hacia atrás y adelante sino que haces círculos en el aire.
Se aconseja practicar haciendo golpes circulares en el aire, para entender el movimiento antes de practicar.
- Ritmo: el mismo se trata de derecha-derecha-izquierda-izquierda. Esto significa golpear dos veces con la derecha y dos veces con la izquierda y repetir. En el primer golpe usas la parte frontal del puño después con la parte baja del puño. Esto debería resultar natural al intentar cambiar de mano.
Algunos entrenadores recomiendan tres golpes por vez, pero queda en ti decidir.
- Párate firme: deberías pararte firme en frente de la pera con ambos pies a igual distancia a la pera. Párate un poco más cerca que el largo de brazos. Puedes ir hacia delante o atrás hasta que te sientas cómodo.
Ante todo lo indicado, dejamos un vídeo explicativo para que puedas lograr obtener todo tipo de consejos y referencias. Asimismo, el contenido audiovisual estará expreso a continuación: