Usar el hilo dental de manera correcta, resulta de lo más sencillo, siempre y cuando se prosigan con los pasos adecuados. Ahora bien, vamos a indicarte la manera satisfactoria a seguir.
Resulta esencial para eliminar las partículas de alimentos, el sarro y los residuos que el cepillado no puede alcanzar. Este procedimiento ayuda a mantener los dientes y las encías lo más saludables posible.
Resulta tan sencillo y práctico como quitar el pegamento dental.
Pasos para usar el hilo dental
- En primer lugar, corta por la circunferencia correcta del hilo dental, al menos unas 18 pulgadas. Asimismo, enrolla los extremos del pedazo de hilo alrededor de tus dedos medios.
Si sientes que el hilo está demasiado ajustado, debes desenrollarlo e intentar nuevamente.
- Por consiguiente, sujeta una sección de una a tres pulgadas de hilo dental entre los dedos pulgares e índices. Y comienza en la parte central superior y para ocuparte de los lados específicamente.
- Luego, desliza el hilo dental entre los dientes lo más abajo posible. Dobla el hilo para formar una letra C, alrededor del diente. Este procedimiento te ayudará a limpiar mejor el lado del diente.
Es importante que limpies el espacio debajo de la línea de las encías para protegerte los dientes y las encías.
- Ten en cuenta pasar el hilo de ocho a diez veces, en cada lado del diente. Posteriormente, avanza a una nueva sección de hilo dental para cada diente. Debes deslizar los dedos sobre el hilo para colocar una sección nueva entre estos.
- Después, introduce el hilo en tu boca para que puedas pasarlo alrededor de tus molares traseros. Pasa el hilo por los dientes inferiores una vez que termines con los superiores.
No olvides la parte posterior de tus molares traseros.
- A continuación, enjuágate la boca con enjuague bucal o agua una vez que termines de pasarte el hilo dental. Este procedimiento también ayudará a que la boca tenga una sensación fresca y limpia.
- Por último, ten muy en cuenta limpiarte los dientes con hilo dental una vez al día antes de acostarte. Lo mejor es evitar un uso excesivo, ya que puedes dañarte las encías.
Utiliza hilo dental antes de cepillarte para ayudar a limpiarte los dientes.
Ante todo lo indicado, dejamos un vídeo explicativo, en el cual vamos a poder ofrecerte mayores consejos y referencias. De tal forma, depositamos a continuación el contenido audiovisual: